Olika sätt att lära sig simma

Publicerat 9 januari 2025 i Lära sig simma

Olika sätt att lära sig simma

Simskola är en strukturerad utbildning som innehåller olika pedagogiker och metodiker. Det vanligaste är att man lär sig crawl och ryggsim först, medan vissa förespråkar bröstsim

Lära sig bröstsim först

Fördelar med bröstsim:

  • Lättare att förstå kroppens position i vattnet.
  • Används historiskt i livräddning
  • Mindre ansträngande vid andning under inlärningsprocessen om man jämför med crawl eftersom ansiktet är ovanför vattnet.

Nackdelar med bröstsim:

  • Svårt för yngre barn att synkronisera arm- och benrörelser.
  • Långsammare än crawl, vilket kan leda till frustration hos vissa barn.
  • Kan leda till felaktig teknik om inte rätt handledning ges eftersom det är ett relativt tekniskt svårt simsätt

Lära sig crawl först

Fördelar med crawl:

  • Det enklaste och mest naturliga för barn att lära sig först
  • Naturlig för barn eftersom rörelserna liknar de man gör när man springer.
  • Förbättrar barnens andningsteknik, vilket är bra när man samtidigt lär sig ryggsim

Nackdelar med crawl:

  • Svårt för barn att koordinera andning med armrörelser.
  • Kan vara klurigt i början hos barn som inte gillar att ha ansiktet undre vatten 

Förespråkare har ordet

Bröstsim först: Rekommenderas ofta av kommunala simskolor och skolor eftersom det är användbart i livräddning och enklare att undervisa till stora grupper. Samt att det historiskt har varit det simsättet man lär sig först

Crawl först: Förespråkas ofta av privat drivna simskolor och simklubbar eftersom det anses vara det bästa och enklaste sättet för barn att lära sig simma, samt att det på lång sikt är bättre att lära sig ordentlig vattenvana.

Dela artikeln